Mon approche
Depuis toujours, j’aime apporter mon aide à autrui, c’est
pourquoi je me suis dirigée vers le secteur médico-social.
En parallèle de mon travail, j’ai toujours été intéressée
par l’hypnothérapie. C’est donc assez naturellement qu’en
2019, j’ai décidé de m’y former. D’abord via des
enseignements en ligne, puis en me dirigeant vers une école
d’hypnose Ericksonnienne à Paris. J’y ai suivi plusieurs
formations (d’abord celle de technicien en hypnose
thérapeutique, puis celle de praticien et enfin, des modules
de spécialisation), je suis désormais diplômée de cette
école. J’ai pour ambition de mettre mes connaissances à
votre service, de vous accompagner à vous libérer de vos
contraintes et à vous sentir mieux. En travaillant ensemble
vous pourrez devenir une meilleure version de vous-même. Si
vous voulez me contacter, n’hésitez pas à vous rendre ici ou
à me rejoindre sur mes réseaux sociaux. Une séance
d’hypnothérapie est avant tout un échange entre le
consultant et le thérapeute. Un entretien préalable sera
toujours effectué avant la séance d’hypnose, cela nous
permettra d’établir un lien de confiance et de déterminer
les objectifs à atteindre.
Un praticien se doit d’avoir des valeurs, les miennes sont :
- assurer le bien être du consultant
- créer un lien de confiance
- être à l’écoute
- rester humble
- être tolérante
- être neutre
- être bienveillante
- veiller à l’accompagnement des objectifs
- respect du secret professionnel
Les bienfaits de l'hypnothérapie
Définition de l’hypnose Ericksonienne L’hypnose
thérapeutique est une discipline qui permet d’accéder au
réservoir de ressources inconscientes de chaque individu.
Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien,
ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du
changement et de l’apprentissage souhaité par la personne
qui le consulte. Vous découvrirez dans cette fiche ce qu’est
l’hypnose Ericksonienne, quand cette pratique a été créée,
dans quels cas elle est indiquée, quels sont ses bienfaits,
comment se déroule une séance type et qui la pratique.
L’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus influentes
et répandues de l’hypnose thérapeutique. Elle est particulièrement
respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien
est permissif. Le praticien est à l’écoute, il adapte son style
d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit. Il s’appuie
sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes
afin de faire lever des résistances au changement et laisser
la personne accéder à ses propres ressources pour mettre en place
les changements souhaités.
Les principes de l’hypnose Ericksonienne L’hypnose Ericksonienne
est une forme de thérapie qui intervient comme un outil au sein
même d’une psychothérapie. Développée par Milton Erickson, psychiatre
et psychologue américain, en 1980, son but est de faciliter cette
dernière en permettant au conscient et à l’inconscient d’être
stimulé grâce à l’hypnose, de coopérer afin de trouver les solutions
qui pourront résoudre ce qui pose problème. Cet outil thérapeutique
est basé sur le postulat que l’individu possède en lui les ressources
nécessaires pour faire face à toutes les situations. Ainsi, cette
méthode sollicite la participation active du consultant.
Comment se déroulent les séances d’hypnose Ericksonienne ? Le
thérapeute induit chez son patient un état hypnotique qui lui
permet d’accéder à son inconscient. Si la relaxation est souvent
à l’origine de cet état, d’autres manières de faire, sont possible
comme la mise en avant de la parole ou du langage symbolique,
(métaphores) par exemple. Le thérapeute, qui induit la modification
de la conscience, se positionne également comme un guide. En
effet, il invite son consultant à orienter son attention sur
un souvenir positif et à s’exprimer à ce sujet. Son rôle est
ensuite de soutenir son imaginaire, par le biais de la conversation,
pour l’aider à trouver lui-même les ressources qu’il possède
et qui pourront l’aider à résoudre ses problèmes.
L’hypnose Ericksonienne en pratique Une séance dure environ 1
heure ; Etant une thérapie brève, l’hypnose Ericksonienne se
pratique en général sur 5 à 10 séances. L’hypnose n’a pas pour
but de soigner une pathologie mais plutôt d’accompagner une personne
dans sa démarche. Elle reste une aide complémentaire mais ne
remplace en aucun cas un suivi médical approprié en cas de problème
de santé, physique ou mental. Le consultant, soutenu par les
paroles persuasives et évocatrices du praticien, plonge dans
son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir
les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une
transformation intérieure positive. Les séances s’effectuent
principalement en individuel.